发布时间:2019-08-17 15:20:06 来源:9.9包邮 点击:90
嗨!大家好,很多人去餐馆吃饭都喜欢先喝上几口美味的鱼头汤,鱼头汤,鱼头营养高、口味好,有助于增强男性键康,并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。具有祛风止痛,健脑提神的功效。对失眠健忘、头痛及妇女产后生理性头痛、小儿惊风等有一定疗效。鱼头汤是怎么煮的又白又好味呢?小厨今天要为大家介绍的就是这道传统名汤--豆浆鱼头汤,此汤白白嫩嫩,营养丰富,鱼头细腻的肉质,再加上豆浆带来的香甜嫩滑口感,非常好喝。
豆浆鱼头汤是一道中国民间传统家庭美食之一,做法简单易学,做前先备好食材和调料:鱼头1个,大豆180克,姜块100克,香菜50克,豆腐块500克,盐、料酒各2小匙;并提前把大豆洗净泡好。材料和调料备齐了,现在我们就可能开始做汤啦!
炖汤材料的加工准备:
1.把洗净泡好的大豆放入豆浆机加水打成豆浆,然后除去渣备用。
2.把香菜洗干净,切段;再将姜块除皮洗净,切片备用。
3.洗净鱼头,沥水,用刀从中间劈开,再剁成两大块。
炖汤步骤:
1.大火烧热炒锅,下油烧热,放入姜片,再放入鱼头,文火煎至金黄色。
2.将煎好的鱼头、豆腐及豆浆放入煲锅内,盖好,中火慢炖,待鱼头炖煮熟烂后,揭盖加入香菜段、料酒、食盐即可。这样白嫩嫩的鱼头汤就做好了,是不是很简单呢。