在女人身上最具吸引力的部位中，腿绝对可以排名前三。而且，据我身边的男士表示，他们对腿的爱远远超过了胸。但是，前提是这个腿必须得够美。美腿究竟有哪些要求呢?如何才能成就一双美腿呢?

美腿有四大标准:

1.标准长度:

大腿的理想尺寸=身高*(0.29-0.3)cm

小腿的理想尺寸=身高*(0.2-0.21)cm

脚踝的理想尺寸=身高*0.118cm

2.理想腿型:据说，正常站立时，美腿应该有四处能合上的，分别是:大腿根、膝盖、小腿肚、脚踝。而且既不O型、也不X。

3.理想比例:大腿与小腿的长度比为3:5。

4.理想皮肤:皮肤紧致有弹性，够白够光滑。

能符合以上4要求的才叫美腿，我相信全世界这样的腿没有几条吧!不过天生不是美腿也不用气馁，后天也可以养出来啊，至少在第四点上我们是可以达标的。

如何养出白嫩美腿?

第一步:给腿部肌肤去角质

腿部肌肤跟脸部肌肤是一样的，需要定期清理老废角质。购买身体专用的去角质产品，把整个腿部都去完一次角质，但膝盖的位置要重点按摩一下，因为这个位置是最容易暗沉的地方，膝盖脏脏的腿部看上去就不够白皙。

第二步:腿部按摩

很多美眉的腿部容易浮肿，而且肌肉也比较明显，那么可以试试按摩的方法来缓解。选择具有美白效果的按摩霜，每个星期给腿部进行两次按摩。既然要按摩，那么用量就不能省，按摩膏量一定要够。按摩可以促进腿部的血液循环，消除浮肿现象，腿部肌肉也可以得到方法，按摩一次皮肤白白滑滑的。

第三步:使用 美白乳 液

想要腿部肌肤好，乳液是不能少的，建议大家挑选具有美白功效的，这样在保湿滋润的同时，还可以让腿部变白。