肝脏是人体内最大的消化腺，是体内物质能量代谢的中心站。肝病是指发生在肝脏的病变，包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，肝癌，酒精肝等等多种肝病，是一种常见的危害性极大的疾病。肝病的表现是很隐晦的，最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食。下面四个症状，是肝脏已经病变的典型征兆，这四类人群也是急需养肝护肝的。

脸色，眼白发黄，黄疸

肝脏不好的人，常常表现为脸色、眼白或者皮肤发黄，即所谓的黄疸症状。这类人群急需护肝治肝。同时注意日常饮食生活习惯的调整，少熬夜、少抽烟酗酒、少发怒、少吃药物，这些都是肝脏的隐形杀手。 另外平时可以多喝一些养肝护肝的茶水，像下面这几种纯天然的土食材，每天泡水喝一杯，可以起到非常好的养肝护肝的作用，不要等到肝脏病变无法挽回的时候才想起来去保养，为时已晚。

四肢乏力，疲倦，少动

这主要是因为，肝功能异常，碳水化合物，蛋白质，脂肪等的中间代谢障碍，导致能量产生不足，人体易疲劳，体力下降，精神欠佳，肝脏损害致使胆汁排泄不畅时，血液中的胆碱酯酶减少，影响神经肌肉的正常的生理功能，因此当您出现了疲倦，不思饮食的症状时就需要及时进行养肝调理。

脾气暴躁，情绪易激动

肝脏喜疏恶郁，经常生气发怒，多因为肝气淤滞不畅引起周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而导致的疾患发作，虽然一时可能不会出现什么症状，不过确实会给我们的肝脏健康埋下不少的定时炸弹，因此，经常生气，烦躁，情绪波动，腹部胀满的人需要及时进行养肝调理。

厌油腻，小便发黄

主要是因为肝脏分泌和产生胆汁的功能减弱，使得肝脏对脂肪的消化功能减弱，因此会出现厌油腻的现象。肝脏排泄胆汁受阻，血液中的胆红素升高，过多的胆红素经过肾脏排泄，就会出现小便发黄的现象，因此，出现这一症状的人应该注意养肝调理。

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